Biasakan Anak Sikat Gigi sebelum Tidur

PSIKOLOG sekaligus figur publik Caca Tengker, 36, membagikan rutinitas sebelum tidur yang dilakukan bersama anak-anaknya. Meski sibuk, ibu dua anak itu menjaga konsistensi ritual kecil sebelum tidur pada malam hari, termasuk membiasakan anaknya untuk menyikat gigi.

"Sikat gigi sebelum tidur walaupun kadang-kadang pulangnya agak terlalu malam. Kadang-kadang aku bangunin anak-anak untuk sikat gigi terus tidur lagi. Alhamdulillah, sih, mereka bisa nyaman dengan cara itu," kata Caca dalam diskusi di Jakarta, Kamis (15/5).

Caca mengatakan menjaga kebersihan gigi sebelum tidur penting agar nyaman dan terhindar dari masalah gigi. Caca mengaku senang anak-anaknya kini sudah terbiasa saling mengingatkan perihal rutinitas sebelum tidur ini. "Kita juga sering diingatkan 'Ibu belum sikat gigi ya' gitu. Mereka juga....