Jalani Terapi Kecemasan karena Pandemi

PRODUSER musik sekaligus juri di America's Got Talent Simon Cowell, 63, mengaku selalu merasa cemas selama pandemi covid-19. "Saya telah menderita depresi selama bertahun-tahun. Saya mudah terpuruk," kata Cowell seperti dikutip dari People.com, kemarin.

Ia mengatakan kecemasan selalu menghantuinya karena banyak temannya terpapar oleh covid-19 hingga sangat parah. "Jadi, saya berpikir 'Ya Tuhan, jika saya tertular, mungkin hal yang sama akan terjadi pada saya, Eric (anaknya), dan Lauren Silverman (tunangannya)," ujar Cowell.

Cowell pernah tertular oleh covid-19, tetapi masih relatif ringan. Setelah pandemi mereda, ia mulai mencari cara untuk meningkatkan kesehatan mentalnya. "Ketika keadaan mulai sedikit tenang, dan saya harus kembali ke dunia nyata, saya mendengar lebih banyak ora....