IGOR SAYKOJI Hindari Pola Hidup tidak Sehat

IGNATIUS Rosoinaya Penyami atau dikenal Igor Saykoji, 40, mengaku sangat membenci pola hidup tidak sehat yang sempat dijalaninya. Igor mengatakan ia juga sempat terjebak dalam lingkaran setan yang membuatnya semakin lama semakin tidak sehat.

“Gue bilang lingkaran setan karena memang kebiasaan buruk itu selalu berputar-putar di situ. Gue sedih sama omongan orang soal badan gue (yang gemuk). Dalam kesedihan itu, gue berusaha mengisi dopamin gue dengan endorfin kesenangan sesaat, yaitu dengan gue beli makanan. Parah banget memang. Ini harus gue akui, ini salah satu sifat buruk gue,” kata Igor dikutip dari Youtube Melaney Ricardo, kemarin.

Igor mengaku sangat kasihan kepada dirinya di masa lalu. Dari lubuk hatinya, Igor tahu apa yang harus diubah dari pola hidupnya agar lebih sehat. Akan tetapi, ia merasa tak bisa keluar dari keb....