Puasa Jadi Momentum Melatih Psikologis Anak

DI bulan Ramadan tidak sedikit anak-anak melakukan puasa hingga waktu maghrib. Namun ada juga yang berbuka di waktu dhuhur. Menanggapi hal tersebut Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Piprim Basarah Yanuarso menjelaskan pada bulan Ramadan bisa menjadi momen melatih psike anak untuk latihan berpuasa.

“Jadi untuk anak-anak nggak boleh dipaksa puasa bolehnya latihan berpuasa karena terkait dengan kematangan usia psikologisnya,” kata Piprim, kemarin.

Anak yang berusia 6 tahun memiliki fisik yang sudah kuat berpuasa. Tetapi secara psikologis kematangan tiap anak berbeda, ada yang kuat hingga 13 jam namun ada juga yang usia 10 tahun belum kuat sehingga tidak boleh dipaksakan tetapi dilatih.

Kemudian pastikan di saat sahur dan berbuka asupan nutrisi terpenuhi terutama cairan karena anak mudah dehidrasi sehingga butuh cairan banyak. Selain itu pemenuhan nutrisi lainnya seperti serat dari sayur dan p....