Self Healing di Luar Ruangan

KREATOR konten sekaligus selebritas Andrew White, 36, mengatakan lebih menyukai self healing dengan melakukan aktivitas di luar ruangan. Andrea membagikan tipsnya untuk masyarakat agar bisa nyaman berkegiatan di luar ruangan.

“Yang paling penting ialah mulai saja dulu, lakukan aktivitas yang mudah dan enggak terlalu menantang. Agar lebih terbiasa, kamu juga bisa membuat rutinitas dan menentukan seberapa sering kamu ingin latihan melakukan aktivitas outdoor, frekuensinya bisa kamu sesuaikan dengan jadwalmu,” kata Andrew dalam siaran pers dari Shopee, kemarin.

Bagi Andrew, melakukan sejumlah rekreasi di alam baik sendiri maupun bersama keluarga menjadi salah satu opsi favorit untuk melepas penat setelah selesai menjalankan kesibukan sehari-hari. Momen quality time itu sebagai salah satu cara untuk men....