Art Theraphy untuk Mengatur Emosi

RENJUN, 23, salah satu anggota band K-Pop NCT Dream, mengaku sempat mengalami masa-masa berat dalam hidupnya di tengah tuntutan dan tekanan yang dia alami sebagai seorang pesohor. Meskipun tidak secara eksplisit menyebut apa yang dialami, Renjun mengaku memiliki penyakit mental (mental illness). "Saya dihadapkan dengan masalah hidup, tapi saya tidak punya pengalaman untuk mengatasinya," kata Renjun yang telah melakukan debut sejak berusia 16 tahun.

Ia mengaku bertemu psikolog yang memberinya saran untuk melakukan terapi seni. Renjun memilih menggambar dan mengatakan aktivitas ini membantu ia melewati masa-masa sulit.

Terapi seni atau art theraphy merupakan suatu terapi penyembuhan yang fokus pada media seni dengan tujuan mengungkapkan emosi atau p....