MASYARAKAT perlu aktif berolahraga setiap hari guna menghindari osteoporosis saat usia tua. Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Andi Kurniawan, SpKO mengajak masyarakat menjaga pola hidup sehat dengan gerak aktif. Selain itu, ia mengatakan gaya hidup aktif juga perlu didukung dengan nutrisi lengkap dalam menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.
"Nutrisi yang baik tidak hanya mendukung kesehatan tulang sebagai penyangga tubuh, tetapi juga organ pendukung lainnya seperti otot dan jantung," kata Andi dalam acara Hari Osteoporosis Nasional 2024, Senin (21/10). Sementara itu, Ketua Umum Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) Anita A Hutagalung menyampaikan bahwa Hari Osteoporosis Nasional yang diperingati setiap 20 Oktober merupakan momen penting untuk mengingatkan masyarakat tentang risiko patah tulang akibat osteoporosis yang sering diabaikan.
"Osteoporosis berdampak besar pada kualitas hidup seseorang, dan pencegahannya harus dimulai sejak dini. Kami berharap acara ini semakin meningkatkan kesadaran masyarakat akan....
SHARE THIS
For You
E-Paper
Login