Penyebab Post-Hajj Blues Rindu Tanah Suci Jadi Ujian Emosi

POST-Hajj Blues merupakan kondisi emosional yang dialami sebagian jemaah setelah kembali dari ibadah haji. Fenomena ini mirip dengan post-travel depression, namun memiliki dimensi spiritual yang lebih dalam karena berkaitan dengan pengalaman religius yang sangat intens. Gejalanya meliputi perasaan hampa, sedih, kehilangan semangat, hingga kecemasan ringan.

Berdasarkan data dari DataSaudi, jumlah jemaah haji tahun 2025 mencapai 1.673.230 orang, 221.000 di antaranya berasal dari Indonesia. Menurut laporan Kementerian Kesehatan 2025, lebih dari 82% jemaah tergolong berisiko tinggi mengalami tekanan psikologis, terutama lansia. Maka, pendekatan yang penuh kesabaran, komunikasi empati, dan dukungan spiritual sangat krusial dalam masa transisi ini.

Psikolog dari IPB University Nur Islamiah mengatakan penyebab dari post-hajj blues antara lain transisi emosional dari suasana spiritual intens rutinitas duniawi, kejenuhan fisik dan m....