Perangkat Bantal Bisa Redakan Kecemasan

PERAWATAN untuk gangguan kecemasan terutama meliputi terapi dan obat-obatan. Namun, itu bisa mahal dan obat-obatan mungkin memiliki efek samping yang tidak diinginkan.

Para peneliti kini telah mengembangkan perangkat seperti bantal yang dapat dipeluk yang secara mekanis menyimulasikan pernapasan. Bantal tersebut bisa membantu mengurangi kecemasan prates pada siswa, menurut penelitian yang dilakukan Alice Haynes dari University of Bristol, Inggris, dan rekan-rekannya.

Mereka merekrut 129 sukarelawan untuk percobaan yang melibatkan tes matematika kelompok. Dengan menggunakan kuesioner sebelum dan sesudah tes, para peneliti menemukan bahwa siswa yang menggunakan perangkat tersebut menjadi tidak terlalu cemas sebelum tes di....