Menyehatkan Mental Perlu Peran Personal, Sosial, dan Sistemik

TOPIK kesehatan mental makin umum dibicarakan. Di media sosial (medsos) ataupun di keseharian pun terlihat semakin banyak orang yang terbuka mengalami masalah itu, maupun orang yang menyebarluaskan penyadartahuan kesehatan mental.

Salah satu yang getol dalam membicarakan kesehatan mental ialah praktisi mindfulness Adjie Santosoputro. Melalui akun Instagram @adjiesansotoputro, ia kerap membahas tentang rasa kesepian dan kehilangan.

“Banyak orang tumbuh dengan 'kursi kosong' dalam hidupnya. Rasa kehilangan, kesepian, atau tidak hadirnya sosok yang seharusnya hadir semasa kecil. Ruang kosong itu sering muncul lagi di hubungan, pekerjaan, bahkan memengaruhi ke....